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Le Total Crunch ne devrait pas être considéré comme une solution miracle mais plutôt comme un complément à un mode de vie actif et une alimentation équilibrée. Son efficacité dépend largement de la régularité des séances et de leur intégration dans une routine fitness cohérente.
Parmi les appareils les plus plébiscités, on retrouve la Dyson Airwrap, qui reste le favori des influenceuses grâce à sa puissance de 1300 watts, ses trois réglages de température et ses six embouts interchangeables permettant une polyvalence remarquable.